PRUŽNÁ PÁTEŘ

... pružné tělo i mysl

Pozitivně:) kritický přístup ke zdraví páteře

 Věda a Emoce ... Dynamická Neuro-muskulární Stabilizace ( DNS Prof. Koláře), starodávná východní umění a současný život 

Pestré lekce pro děti, teen, chlapy, ženy - i v seniorním věku

Kde se nacházíš

Ideální je prevence, ale začít pracovat na zlepšení se dá na jakékoli úrovni opotřebení:) Vyžaduje to odpovídající trpělivost. Získaná zkušenost a odolnost se poté dá přenášet i do jiných oblastí. Při vážnějších problémech je ideálním postupem návštěva RHB lékaře či fyzioterapeuta a s jejich svolením můžete u mne začít se zdravotním cvičením.

Jakou máš motivaci

Ta vnitřní je z dlouhodobého hlediska nenahraditelná. Je prospěšné po ní pátrat, dolovat ji, oprášit, naučit se ji hýčkat, posilovat... Časem se z příjemného cvičení vytvoří návyk, který vše usnadní.  

Reference 

“ Oli, cvičení mě zbavilo bolestí krční páteře. Změnilo mi to život, děkuji.” Iza

“ Olga je velmi svěží, pozitivní, srdečná a inspirující žena s hlubokými znalostmi ve všem, co dělá. Je to průvodkyně pohybem, která z lekce vtvoří neobyčejný zážitek, jež doznívá ještě dlouho po skončení hodiny.” Andrea

“ Úžasná lektorka s širokými obzory, která cvičí a vede kurzy s pozorností k vašim potřebám a vašemu rytmu. Je skvělým průvodcem a inspirací, jak využívat pohyb laskavě k tělu, radostně a zábavně. Její pozitivní přístup je přidanou hodnotou na jejich kurzech. Vřele doporučuji.” Jana
 
 


Naučte se zdravě hýbat

© 2021 Olga Stulir, trenér a výživový poradce
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky